Δωρεάν σεμινάρια αυτοάμυνας από τη Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Βριλησσίων

 Στο πλαίσιο των δράσεων της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας Βριλησσίων, για την Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας Κατά των Γυναικών, σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στα Σεμινάρια Αυτοάμυνας, τα οποία θα πραγματοποιηθούν σε τρεις συναντήσεις, στις 9, 16 και 29 Νοεμβρίου, στο πάρκο "Μ. Θεοδωράκης" (πρώην ΤΥΠΕΤ) στην αίθουσα "Νίκος Εγγονόπουλος", Μπακογιάννη & Υμηττού.

 Εισηγητής των σεμιναρίων θα είναι ο Χρήστος Δαμάσκος εκπαιδευτής Kung Fu με πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση τεχνικών αυτοπροστασίας και ενδυνάμωσης. ο οποίος θα παρουσιάσει τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για την αντιμετώπιση απειλητικών καταστάσεων.

Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και η εκμάθηση βασικών τεχνικών αυτοάμυνας, ώστε κάθε συμμετέχουσα/συμμετέχων να νιώσει πιο ασφαλής και προετοιμασμένος/η σε περίπτωση απειλής. Τα σεμινάρια είναι κατάλληλα για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης, και μπορούν να προσφέρουν τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας σε μια επικίνδυνη κατάσταση.

Μέσα από ένα σύγχρονο και αποτελεσματικό πρόγραμμα αυτοάμυνας, οι συμμετέχοντές και οι συμμετέχουσες θα αποκτήσουν βασικές γνώσεις για να προστατεύσουν τον εαυτό τους σε επικίνδυνες καταστάσεις, ενισχύοντας ταυτόχρονα την αυτοπεποίθησή τους.

Συνιστάται η παρακολούθηση και των τριών συναντήσεων, καθώς το περιεχόμενο είναι διαδοχικό και εμπλουτίζεται σταδιακά.

Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας, λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων.

Δηλώσεις συμμετοχής: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctmManw6mprHbvZCw8b84jy2zy3Ni3W_qhK8Pw7KDn7Kntkw/viewform