Πρώτες βοήθειες για μικροτραυματισμούς σε πάρκα και παιδικές χαρές των Βριλησσίων

 Τα πάρκα και οι παιδικές χαρές των Βριλησσίων αποτελούν καθημερινό σημείο συνάντησης για παιδιά και οικογένειες, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Το παιχνίδι και η άθληση προσφέρουν χαρά και ευεξία, όμως δεν λείπουν και οι μικροτραυματισμοί, όπως εκδορές, γρατζουνιές, μικρά χτυπήματα και διαστρέμματα.

Η γνώση βασικών πρώτων βοηθειών μπορεί να βοηθήσει τους γονείς και τους συνοδούς να αντιμετωπίσουν άμεσα και αποτελεσματικά τέτοια περιστατικά.

Εκδορές και γρατζουνιές

Σε περίπτωση που ένα παιδί πέσει και τραυματιστεί ελαφρά:

Πλένουμε προσεκτικά την περιοχή με καθαρό νερό.

Απομακρύνουμε τυχόν χώματα ή μικρά ξένα σώματα.

Εφαρμόζουμε αντισηπτικό.

Καλύπτουμε το τραύμα με καθαρή γάζα ή επίθεμα εάν χρειάζεται.

Μικρά χτυπήματα και μώλωπες

Όταν υπάρχει πρήξιμο ή μελανιά:

Τοποθετούμε κρύα κομπρέσα ή πάγο τυλιγμένο σε ύφασμα για 10-15 λεπτά.

Παρακολουθούμε το παιδί για τυχόν ζάλη, έντονο πόνο ή υπνηλία.

Διαστρέμματα

Σε ένα στραμπούληγμα:

Διακόπτουμε αμέσως τη δραστηριότητα.

Εφαρμόζουμε πάγο.

Κρατάμε το μέλος σε ανάπαυση.

Αναζητούμε ιατρική συμβουλή εάν ο πόνος επιμένει ή υπάρχει δυσκολία στη βάδιση.

Πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια.

Απευθυνόμαστε άμεσα σε γιατρό όταν:

Υπάρχει βαθύ τραύμα.

Το παιδί χτύπησε στο κεφάλι και παρουσιάζει εμετό ή υπνηλία.

Υπάρχει υποψία κατάγματος.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη προστασία.

Οι γονείς καλό είναι να επιβλέπουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και να φροντίζουν για τη χρήση κατάλληλων παπουτσιών και εξοπλισμού.

Ένα μικρό φαρμακείο με γάζες, αντισηπτικό και επιθέματα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο στις εξόδους σε πάρκα και παιδικές χαρές.

Τα Βριλήσσια διαθέτουν όμορφους χώρους αναψυχής για μικρούς και μεγάλους. Με λίγη προσοχή και γνώση βασικών πρώτων βοηθειών, μπορούμε να απολαμβάνουμε με ασφάλεια τις καθημερινές μας δραστηριότητες στην πόλη.

Χρύσα Δέδε 

Πάρεδρος στην ΕΜΠαΚΑΝ

Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου Για Αγγειακά Νοσήματα.

Μέλος του Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ.

Επαγγελματίας Υγείας – Υγειονομικός στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας